Salada no Pote

salad in a jarQue tal preparar alguns potes com salada para semana?

Com a vida corrida que muitos tem, às vezes fica difícil se alimentar corretamente. Está aqui uma solução para entrar no eixo. Prepare saladas para  até 5 dias e conserve em potes de vidro na geladeira.

Existem inúmeros tipos de saladas, mas aqui irei passar 5 tipos de saladas e seus ingredientes para fazê-las no pote.

Salada Grega: molho para salada, pepino, pimentão vermelho, cebola roxa, azeitona preta, queijo feta, tomates e espinafre.

Salada Cobb: molho para salada (separado para esta específica receita), tomates, avocado, cebolinha picada, ovo cozido, peito de frango, presunto em cubinhos, queijo blue, alface (molho de queijo azul, preferencial).

Salada de Quinoa: molho para salada, pimentão vermelho, lentilha cozida, queijo  feta, tomates, quinoa e menta picadinha.

Salada de Pasta Caprese: molho de vinagre balsâmico, pasta, tomates, mozzarela fresca e manjericão. Repita a ordem.

Salada Chinesa: Molho para salada de amendoim, edamame (soja verde), pimentão vermelho, lascas de amêndoa, gergelim e acelga (napa cabbage).

Aconselho o uso de frutas, avocado, e carnes, a serem colocados no dia do uso, se for estocar para semana toda.

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